Eerstelijnspsychologische zorg (ELP)

Een ELP-traject is een kortdurende psychologische begeleiding waarbij de overheid het merendeel van de kosten vergoedt. Samen kijken we doelgericht naar concrete stappen om je welzijn te versterken.

Hoe verloopt het traject?

Binnen de ELP-conventie (ELP staat voor eerstelijnspsychologische zorg) bied ik laagdrempelige ondersteuning aan voor jongeren vanaf 16 jaar en volwassenen. Afhankelijk van jouw specifieke situatie doorlopen we de nodige stappen.

Klachten in kaart brengen

In het begin van ons traject leren we elkaar kennen en verkennen we welke klachten je ervaart. We proberen samen beter te begrijpen hoe het komt dat die klachten zijn ontstaan en blijven bestaan of erger worden.

Doelen bepalen

Als we beter begrijpen waar de klachten die je ervaart mee samenhangen, zoeken we samen uit aan welk doel je graag zou willen werken en zoeken we naar manieren om concreet te gaan experimenteren en oefenen met nieuw gedrag

Samen terugblikken

Naar het einde van het traject toe bespreken we waar je staat en waar je nog behoefte aan hebt. Als je nog nood hebt aan ondersteuning na het ELP-traject zoeken we samen gericht naar de meest gepaste beschikbare hulp.

Voor wie is het traject geschikt?

Een ELP-traject is bedoeld voor lichte tot matige psychische klachten, zoals stress, piekeren, angst, somberheid of onzekerheid. Daar bestaat geen eenvoudige, harde grens voor. We kijken samen hoe lang je klachten bestaan, hoe vaak en hoe sterk je ze ervaart, en hoeveel ze je dagelijks leven en je levenskwaliteit beïnvloeden.

Een kort traject kan bijvoorbeeld passen wanneer je klachten vrij recent zijn ontstaan, vooral spelen op één of enkele gebieden — zoals werk, studie of relaties — of niet voortdurend of erg intens aanwezig zijn. Je hoeft niet aan al deze kenmerken te voldoen. Ook klachten die al langer bestaan, kunnen soms binnen een kort traject worden aangepakt.

De belangrijkste vraag is of we verwachten dat de beschikbare gesprekken voldoende zijn om daarna weer verder te kunnen. Dat betekent niet dat alle klachten verdwenen moeten zijn, maar wel dat je voldoende houvast hebt om zelf verder te kunnen. We maken die inschatting tijdens de kennismaking en volgen ze tijdens het traject op. Verwachten we dat je meer langdurige of intensieve hulp nodig hebt, dan bespreken we welk aanbod beter aansluit.

Meer info vind je op www.spreekerover.be

 

Tarieven en terugbetaling

Dankzij de RIZIV-conventie voor eerstelijnspsychologische zorg betaal je per sessie slechts een beperkt remgeld. Het merendeel van de kosten wordt rechtstreeks vergoed door de ziekteverzekering.

  • Tot en met 23 jaar: volledig vergoed door het RIZIV, je hoeft niks te betalen.

  • Vanaf 24 jaar: het eerste gesprek is gratis. Daarna betaal je €11 per sessie, of €4 met verhoogde tegemoetkoming.

Je hebt geen verwijsbrief van je huisarts nodig.

Heb je meer nood aan een traject zonder beperking in aantal sessies? Dan is een psychotherapeutisch traject meer geschikt.